Qui suis-je
Je m'appelle Mar Zaragoza, je viens de Barcelone et il y a quelques années, j'ai décidé de changer de vie et de poursuivre mes rêves. Lassée de ne pas trouver ce qui me faisait vraiment vibrer, j'ai quitté ma vie à Barcelone et suis partie à la recherche d'expériences qui m'ont conduit là où je suis aujourd'hui. Maintenant que je vis sur une petite île des Caraïbes, je travaille à aider les gens à améliorer leur qualité de vie, à atteindre leurs objectifs de santé, de beauté et de bien-être, et à se sentir bien dans leur peau et dans le monde dans lequel nous vivons.
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Je suis Nutritionniste de profession, et ces dernières années je me suis spécialisée dans le bien-être, la gestion du stress, les émotions et les rituels pour se sentir bien. Je travaille comme coach de santé et j'enseigne des ateliers en ligne et en présentiel dans les pharmacies et les centres médicaux, dans le but d'apprendre aux gens à améliorer leur santé, leur bien-être et leur beauté de l'intérieur.
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Je suis passionnée par le bien-être et la beauté, c'est pourquoi mes séances et programmes visent à améliorer la qualité de vie de manière holistique. La recherche de l'équilibre entre le corps, l'esprit et l'esprit sont la base de mon travail.
Études
Certifié en Esthétique Personnelle et Thérapies Naturelles
Certifié en diététique et nutrition
Diplôme en nutrition humaine et diététique
Master en marketing pharmaceutique
Certifié en Ayurvéda
Expérience de travail
Professionnelle de l'esthétique spécialisée dans les soins esthétiques, du visage et du corps
Unité de nutrition infantile à St Juan de Dios, Barcelone
Unité de nutrition, Hôpital Vall d'Hebron, Barcelone
Diététicienne spécialisée dans la perte de poids
Visiteur Médical, Dermatologie, Médecine Esthétique et Pédiatrie avec La Roche Posay
Nutritionniste et Coach Santé
Ma philosophie
Profitez de la route
Prendre soin de soi au quotidien de manière simple et naturelle est la clé du succès. Le moyen le plus efficace pour changer nos habitudes est de rendre les choses plus simples et qui nous plaisent, et ainsi pouvoir intégrer de nouvelles habitudes dans notre quotidien sans s'en rendre compte.
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Les grands changements ne se produisent pas du jour au lendemain. En chemin, apprentissage et découverte de soi. Nous rêvons qu'un jour nous serons heureux et nous perdons de vue ce qu'est le bonheur maintenant, chaque jour, jour après jour.
C'est nous qui choisissons ce que nous voulons ressentir aujourd'hui.
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Notre santé physique et émotionnelle et notre relation avec nous-mêmes et le monde auront un impact direct sur notre alimentation, nos relations sociales, notre travail, notre spiritualité, etc. Si l'un échoue, les autres sont déséquilibrés. Nous devons équilibrer les différents domaines de notre vie pour être des êtres complets et heureux.
